Jurnal jolin8750, 18 Mei 19

Profil jolin8750 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019

57,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg. Sisa: 14,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Mei 2019:

868 kkal

Lemak: 46,58g | Prot: 83,85g | Karb: 32,72g. Makan Siang: BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Malam: Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Sate Ayam. lagi...

2403 kkal

Latihan: Cardio - 1 jam dan 5 menit, Sepeda - 22 menit, Apple Health - 22 jam dan 33 menit. lagi...

Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan jolin8750

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal jolin8750, 18 Mei 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan jolin8750