Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 36,87g | Prot: 86,07g | Karb: 33,35g.
Makan Siang: Lowan Whole Food Wholegrain, BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Bycycle - 15 menit, Gym - 53 menit, Apple Health - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|