Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 60,01g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Setelah Sarapan: Buah Kiwi. Makan Siang: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Siang: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Malam: Bihun Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|