Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 74,35g | Karb: 178,44g.
Makan Pagi: Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Makan Siang: Fried Rice, Strawberries, Okami Sushi Sampler. Makan Malam: Corona Corona Light, Dairy Queen Original Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Kroger Sugar Cookie. lagi...
|
|
3499 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 43 menit, Mengemudi - 40 menit, Belanja - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|