Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 11,03g | Prot: 79,61g | Karb: 59,67g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Ikan Belanak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Siang: Jus Apel. Makan Malam: Ikan Bandeng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Setelah Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|