Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 14,26g | Prot: 43,34g | Karb: 83,35g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate, Lowan Whole Food Wholegrain. Sebelum Makan Siang: Buah Pir. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Sebelum Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|