|
Перекус...кисель и пшенная каша...
|
1943 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 58,11g | Karb: 298,32g.
Makan Pagi: Шаурма Овощная, La Pina Арахисовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Кофе, Вода. Makan Siang: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Мёд, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Сахар, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Вода. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 28 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|