|
Low cal again. Working good.
|
122,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2012:
|
900 kkal
|
Lemak: 23,75g | Prot: 43,64g | Karb: 142,75g.
Makan Pagi: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Fat Free Milk. Makan Siang: Cantaloupe, Honeydew, Celery, Grapes, Carrot, Pineapple, Green Pepper, Cherry Tomatoe, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Makan Malam: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Thin & Crispy Uncured Pepperoni. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|