Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 119,16g | Prot: 67,96g | Karb: 237,74g.
Makan Pagi: Great Value Mixed Nuts, Great Value Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kroger Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Makan Malam: Uno Chicago Grill Veggie Deep Dish Pizza. Camilan/Lainnya: Cupcake with Icing, Chocolate Chip Cookie, Wellsley Farms Animal Crackers . lagi...
|
|
3186 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 4 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 6 menit, Elliptical - 10 menit, Istirahat - 5 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|