Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 36,75g | Prot: 36,28g | Karb: 137,25g.
Makan Siang: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Ceplok. Makan Malam: Es Teh, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kacang Rebus, Manisan, Relaxa Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bettermestories
|