terlihhat kencengan kak 😎😎😎
14 Apr 19 oleh anggota: soraedha
|
Pengen kyk kmu kk sayangggg...
Minta bimbingannya hihi
14 Apr 19 oleh anggota: arieska.
|
14 Apr 19 oleh anggota: uchaan
|
Uchaan
Minum evoo 3x sehari
Minum Air putih 4L
Jogging 8000 langkah/hari
OCD jendela 4jam
Makan biasa kurangi porsi
14 Apr 19 oleh anggota: arieska.
|
14 Apr 19 oleh anggota: joe_2019
|
@joe Extra virgin olive oil
14 Apr 19 oleh anggota: arieska.
|
hehe masih makan rumahan biasa sya Kak,☺☺ olahraga jg di rumah pake beban tubuh sendiri, dumbbel/botol air pasir bnyk variasi gerakan atau di gym😆😆
14 Apr 19 oleh anggota: soraedha
|
@soraedha kak, BB dan TB kita hampir sama, dlu susah gak mau turunin BB dri kepala 5 ke kepala 4..bagi tipsnya kak, aku masi yoyo di angka 50 sm 51 aja ni
14 Apr 19 oleh anggota: arieska.
|
keren 14hari turun 4kg...
14 Apr 19 oleh anggota: margisiwi
|