|
|
889 kkal
|
Lemak: 35,32g | Prot: 56,84g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast. Makan Siang: Dada Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pecel. Camilan/Lainnya: Oatbits Biskuit Oat. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leinme99
|