Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 19,91g | Prot: 50,91g | Karb: 136,27g.
Makan Pagi: Agar-agar Pencuci Mulut, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cap Cay Kuah. Makan Malam: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Cumi-cumi. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheiiiii52
|