Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 48,03g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Telur Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kikil, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Jeruk, Pempek. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Yupi Tutti Frutti, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikirizky02
|