Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 52,39g | Karb: 171,79g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Terong Balado, Tahu Goreng Homemade, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|