Daftar  |  Masuk

Jurnal NIRTA ALDI, 10 Mar 19

sarapan temen2 semuanya :)

Lihat Kalender Diet, 10 Maret 2019:
1641 kkal Lemak: 87,80g | Prot: 92,20g | Karb: 135,55g.   Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Quaker Instant Oatmeal Grain, Apel. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung. Makan Malam: Indomilk Susu Full Cream, Apel. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lagi...
1484 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.