Jurnal xxdxxexx, 05 Mar 19

Kak ini 1 jenis pisang dari hijau sampe coklat? Soalnya beda spesies beda warna kulit pisang. 

kalo yg coklat tua itu udah bunyuk. biasanya udah g dikonsumsi 

Pisang pada umumnya. Jd intinya pisang klo mentah. Karbonya dr patinya. Klo dah matang, patinya berubah jd gula. Semakin matang semakin banyak yg berubah jd gula. 

apapun warna kulitnya, kalau pisang sdh dikonsumsi maka akan meningkatkan gula darah. perbedaan hanya rasa waktu dikunyah 😅 satu buah pisang ukuran sedang kalori nya setara setengah piring nasi. 

Kuning bintik sih paling enak buat topping oatmeal hahah 

Ini bukan soal gula darah. Tapi gula pada pisangnya. 

untuk menanggapi gambarnya, agar tidak terkesan seolah hanya pisang kulit coklat yang bisa meningkatkan gula darah... 

mending beli pisang 1 sisir yg warna hijau. jd seiring waktu ngabisinnya bs menikmati semua manfaat pisang dr masi matang (hijau) sampai k super matang (cokelat bintik2). kadar gula seh gpp lah klo cm mkn 1 ato 2 pisang sehari. 

kalo yang masih ijo rasanya sepet ga suka wkwk 

Ijo biasanya dikukus.atau digoreng. Dicocol ke sambal terasi 👍 

yg ijo dikukus sepetnya ilang, berasa mirip ubi, kyk ada manis2nya 😸 

Yoi 👍😍 

menarik