|
kira kira berapa kalori ya? buka jendela makan 6jam😍😍😍
|
483 kkal
|
Lemak: 10,54g | Prot: 15,81g | Karb: 83,20g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Buah Naga, Jagung Rebus. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 21 menit, Cardio - 5 menit, Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rarahikari
|