Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2019:
|
1178 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 43,73g | Karb: 152,19g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, My Roti Roti Tawar Funwari. Makan Siang: Kecambah, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Energen Kacang Hijau, Kecambah, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1554 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NIRTA ALDI
|