Jurnal aau77, 08 Feb 19

dietnya gimana itu kak? dan butuh jangka waktu berapa lama? 

wahh kakak keren 63 tapi kok udah keliatan kurus ya aku awal 74 sekarang masih 70 

keren kak 😍, brpa bulan itu?  

aku 62 tb 152 keliatan mbulet mba..mbanya tb brpa emang 

brp tahun itu kak?  

Senengnya😃banyak temen untuk penyemangat diet...  

aku tinggi 155 bb 63 skrg mbak. tapi masih berasa bulet. awal diet pas bulan desember awal desember. bb awal 73 skrg udah 63. 2 bulan turun 10 kg ka 

keren banget deh inimah😎 pola makannya gmn kak? 

dietnya gimana kak? 

Wowww 

Awal diet dsember 2017 kah kak .  

halo all, ak diet dr maret 2018. awalnya diet dgn cara makan beras merah, sayur, rebus2an tp cuma bertahan seminggu. akhirny ku beralih k pola hidup sehat, mkn kayak biasanya tp stgh porsi. Ak jg sring makan buah, buah naga sama pepaya untuk melancarkan pencernaan. Klo olahragany ak zumba tiap minggu, gak rutin jg sih. Trs ak jg suka main pump (dance) d emol2 gitu. msh perlu turun sampe 55kg lg sih, doain ya kita berjuang sama2 gaes :)) 

ak tinggi 155cm ya, pokokny kita nikmatin aja prosesny. turunny emang lama tp insyaAllah gak yoyo, karna kita terapin pola makan sehat kita trs jd kebiasaan. msh mbulet jg kok, makany msh mau d turunin sampai 55kg lg hehe 

wah sama aku jga suka main pump it up 🤣 

main lagu pump it up yg lagu beethoven mantep tuh cepet bgt 185 bpm kalogasala😂 

Kesukaanku tu beethoven 🤣