Daftar  |  Masuk

Jurnal lailakanyakusumah, 22 Jan 19

enaknya makan empek2 hujan2 gini... alhamdulillah... 😁

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2019:
1593 kkal Lemak: 40,07g | Prot: 102,47g | Karb: 212,06g.   Makan Pagi: Ikan Tongkol, Telur Orak-Arik, Roti Gandum 100%, Apel Fuji. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Udang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Makan Malam: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pisang. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Pempek. lagi...
1561 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

17 Suporter    Dukung   

Komentar 
Hahahahahah sama nih ane jga gitu barusan pempek lenjer 4 potong kecil sama 4 tahu sumedang. Sering khilaf kalo udh liat cuko pempek nih😂 
22 Jan 19 oleh anggota: wahyuandika23
@wahyu.. gpp makan mpek2 asal masih defkal... makanan enak jangan dianggurin... rejeki yg datang jangan dicueikin... 😁✌ 
22 Jan 19 oleh anggota: lailakanyakusumah

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lailakanyakusumah


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.