Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2209 kkal
|
Lemak: 65,40g | Prot: 87,78g | Karb: 338,60g.
Makan Pagi: Carrefour Abon Sapi, Ikan Tongkol Goreng. Makan Siang: Pisang, Zee Vanilla Twist Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Gula Merah. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrsshatari
|