|
Lagi kerja di rumah hari ini. Berhubung masih sakit tenggorokan, pengen banget yang kuah-kuah, akhirnya bikin soto ayam, tapi kaldunya dari dada filet. Pas numis minyaknya setengah sendok teh aja. Alhamdulilah tetap nikmat.
|
1277 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 96,70g | Karb: 118,84g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Banana, Carman’S Gourmet Protein Bar. Makan Siang: Cabbage , Salt , Tempeh, Red Rice, Black Rice, Brown Rice, Shirataki Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast, Red Rice, Shirataki Rice, Black Rice, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
|
 Komentar
saya jg klo numis skr minim myk... ternyata jg bisa.. enak jg ya... klo dulu mash ga mikir... hehehe
18 Jan 19 oleh anggota: t@ri
|
|
Sejarah Berat Badan yunisaputri
|