diet apa ka. udh kliatan bgd
30 Des 18 oleh anggota: wiindhaseptiani
|
uda kok say..nampak perobahannya...y semangat ya..😅
30 Des 18 oleh anggota: undegron
|
@wiindhaseptiani aku diet defisit kalori aja ka atur pola makan yg seimbang soalnya juga aku masih sklh hehe kalau defisit kalori itu enak makan bebas asal seimbang dan gaberlebihan😅
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
@undegron hehe makasihh ka. Semangat juga yaa💪😌
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
30 Des 18 oleh anggota: samui13
|
kejam banget, foto temennya di coret coret gara gara dia lebih terlihat kurus
30 Des 18 oleh anggota: banusnp
|
olahraga nya apa kak? hehe sama donk masih sekolah 😅
30 Des 18 oleh anggota: repafjh
|
upper bodynya dah kelihatan berubah bgt mbak, lebih kecil dan kelihatan pinggangnya. good job 😍, lengannya juga lebih kecil. tapi kalo lower body blm bisa nilai karna foto afternya ga fokus di bagian kaki
30 Des 18 oleh anggota: S.Ilmi
|
@samui13 Bb aku sblm diet 80kg'an ka dan skrng Bb aku 68 ka hehe
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
@banusnp wkwk jan salpok ka:V
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
@repafjh kalau olahraga aku kadang rajin kadang mager ka wkwk kalau rajin aku liat di ytb bnyk hiit kardio gtu, kalau lagi mager biasanya aku cuma main skipping aja ka
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
@S.Ilmi hehe makasih kaa❤ karna butuh perjuangan yng sangat panjang untuk mencapai kaya gtu wk💪
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|
30 Des 18 oleh anggota: lailatifah
|
@lailatifah tinggi aku 164 ka
30 Des 18 oleh anggota: powergirlsz
|