Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2018:
|
1238 kkal
|
Lemak: 12,93g | Prot: 28,28g | Karb: 248,78g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Nasi Putih, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Nasi Ketan (Ketan), Rambutan, Kue Apem, Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Wings Food Floridina, Rambutan, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 jam dan 54 menit, Istirahat - 10 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leyliana k
|