|
bb masih ttp sama belum turun lagi tapi alhamdulillah lingkar perut dari 88cm sekarang 84,5cm hehe. pelan tapi pasti masih bisa mamam enak pula asal tau diri
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
414 kkal
|
Lemak: 20,42g | Prot: 27,67g | Karb: 32,98g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Isi, Gudeg. lagi...
|
|