|
Sarapan, sebelum bakar2 lemak
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
858 kkal
|
Lemak: 27,17g | Prot: 18,04g | Karb: 143,98g.
Makan Pagi: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Buah Anggur, Keripik Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|