Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
967 kkal
|
Lemak: 12,43g | Prot: 57,90g | Karb: 156,77g.
Makan Pagi: Quaker Oat 3 in 1 Original, Melon, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Lalapan, Bihun (Dimasak), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Risdianti
|