Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2018:
|
1160 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 44,55g | Karb: 168,11g.
Makan Pagi: Pancake (Campuran Kering). Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kue Bolu, Bakpia, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|