Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 45,14g | Karb: 162,97g.
Makan Pagi: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Makan Siang: Кабачковая Икра, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Makan Malam: Морской Котик Икра Трески, Навашинский Хлеб Батон, Сахар, Кофе. Camilan/Lainnya: Вода, Магнит Банан, Магнит Хурма, La Pina Арахисовая Паста, Навашинский Хлеб Батон, Травяной Чай. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|