|
Kita tidak bisa mengubah lemak menjadi otot, karena dua substansi tersebut berbeda dari sifat dan bahan penyusunnya. Yang bisa kita lakukan adalah mengalokasikan lemak tersebut sebagai bahan bakar dalam pembentukan otot.
Jika terjadi seperti demikian, lemak bukan berubah bentuk jadi otot, tapi persentase lemak kita berkurang dan massa otot bertambah. 😊
|
 Komentar
kak, bisa gak yah kalo pingin bentuk otot aja tanpa bakar lemak?
06 Okt 18 oleh anggota: quirky.jette
|
masa otot ga bsa nambah kalo protein ny jg kurang.
06 Okt 18 oleh anggota: sauqi28
|
utk proteinnya 1 gr kali brat bdan ya, ato gmna
06 Okt 18 oleh anggota: nopfa
|
semuanya tergantung makanannya, kalau seimbang plus olahraga... teori banyak praktek beda2
06 Okt 18 oleh anggota: inov.jr
|
@quirky bisa // @sauqi28 betul. Lemak nanti yg bantu dekomposisi protein agar aminonya bisa dipakai. Artinya protein juga harus cukup. 😊 // @nopfa 1-2 gr/bb/hari
10 Okt 18 oleh anggota: Reza Ardian
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reza Ardian
|