Daftar  |  Masuk
sarapan pagi 192 kkal aja sudah cukup mengenyangkan

Lihat Kalender Diet, 11 September 2018:
521 kkal Lemak: 5,74g | Prot: 23,04g | Karb: 99,00g.   Makan Pagi: Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Melilea Soya Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Sup Mie Ayam. Makan Malam: Finna Sambal Pedas, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). lagi...
2603 kkal Latihan: workout - 53 menit, Google Fit - 23 jam dan 7 menit. lagi...


Komentar 
baru berapa lama dietnya mas? 
11 Sep 18 oleh anggota: yayats
2 bulan dah minus 11 kg 
11 Sep 18 oleh anggota: junwidodo

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan junwidodo


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.