|
Masih jauh dari bb ideal, tetap semangat,tekun dan konsisten.
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1444 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 62,91g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Jagung. Makan Siang: Pentol, Es Teh, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Wall's Populaire, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnafisah
|