|
naik 4 ons
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
935 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 49,79g | Karb: 116,37g.
Makan Pagi: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Kurma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachma yenny
|