Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
374 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 30,45g | Karb: 41,09g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi. Makan Siang: Kopi Latte non Lemak. Makan Malam: Pir Asia, Terung, Terung, Salmon Asap, Salmon Asap, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|