|
bismillah. makan siang. tahu, dada ayam, kecambah dimasak kuah. 250 kalori
|
1871 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 138,15g | Karb: 160,24g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kecambah, Pepaya. Makan Siang: Pisang, Dada Ayam, Tahu Kukus, Kecambah. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Dada Ayam, Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Gurame, Nanas, Pepaya. Camilan/Lainnya: Prostar 100% Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat. lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Tahu 140 gram, dada ayam 55 gram dan kecambah 100 gram. Dimasak kuah memakai bumbu jadi. Total 250 kalori. High protein cukup serat dan murah meriah
30 Agu 18 oleh anggota: wawan rizqicomp
|
Kandungan
protein 31 gram. High protein low karbo
30 Agu 18 oleh anggota: wawan rizqicomp
|
30 Agu 18 oleh anggota: eka ns
|
@eka ns ... Salam kenal juga😀😀😀
30 Agu 18 oleh anggota: wawan rizqicomp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|