|
Груши на перекус
|
1363 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 71,10g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Мон Шарне Кекс Столичный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кофе, Вода. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Malam: B&B Леденцы Мини, Snickers Сникерс, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Карусель Хлеб Сергеевский. Camilan/Lainnya: Груша, Snickers Сникерс, Чай, Вода. lagi...
|
|
1546 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|