Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
594 kkal
|
Lemak: 15,07g | Prot: 62,63g | Karb: 50,24g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Kalbe Nulife Sweetener, Gula Pasir, Air (Botol). Makan Siang: V-Soy Soya Bean Milk, Kerupuk / Biskuit. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tuna Sirip Kuning (Ikan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kue Selai Kacang, Oatbits Oatbits. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riina Asmaranii
|