Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2018
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 72,42g | Karb: 156,22g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Tahu Kering, Straw Mushrooms (Drained Solids, Canned) , Nasi Putih. Makan Siang: Klepon, Talas, Kerupuk Beras, Apel, Ubi Jalar (Manis), Plum. Makan Malam: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nhenezz
|