Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 40,90g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: Coffee with Cream. Makan Siang: White Grapes, Bananas . Makan Malam: Lime, Sweet Cucumber Pickle (Low Sodium) , Carrots, Apples , Skinless Chicken Breast, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat) , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Fresh'n Easy Garden Salad, Almonds . lagi...
|
|
2568 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|