Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 39,79g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: Milo Activ-Go. Makan Siang: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal, Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paprika Hijau, Dimsum, Sosis Daging Sapi. Makan Malam: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Terung Dimasak, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Sosis Daging Sapi, McDonald's French Fries (Medium). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindaikg
|