|
Завтрак, 611 кк
|
2314 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 72,39g | Karb: 220,70g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Виктория Бублик с Маком. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Гречневый Суп. Makan Malam: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чача, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Гречневый Суп. lagi...
|
|
3728 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Bermain Musik - 2 jam, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mazur27121
|