|
Завтрак
|
1862 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 97,41g | Karb: 189,34g.
Makan Pagi: Простоквашино Кефир 3,2%, Глобус Сыр Пармезан, Виктория Бублик с Маком, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров, Царские Припасы Квас. Camilan/Lainnya: Боржоми Вода Минеральная, Царские Припасы Квас. lagi...
|
|
3646 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Bermain Musik - 2 jam, Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mazur27121
|