|
|
1781 kkal
|
Lemak: 87,60g | Prot: 100,58g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Виктория Бублик с Маком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Makan Malam: Ростагроэкспорт Тан, Виктория Бублик с Маком, Салат из Помидоров, Виктория Овощи Гриль, Жареная Курица. lagi...
|
|
3775 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Bermain Musik - 2 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mazur27121
|