Daftar  |  Masuk

Jurnal andrisuryandani, 10 Jul 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2018
54 kg Sejauh ini Berkurang: 1 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2018:
629 kkal Lemak: 34,95g | Prot: 33,50g | Karb: 50,99g.   Makan Malam: Mentimun (Kupas), Pepes Tahu, Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Kacang Rebus, Pepaya. lagi...
1656 kkal Latihan: Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan andrisuryandani


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.