|
Udah sahur dan nimbang, malah segini 😅
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 71,56g | Karb: 146,37g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Selada, Lemper, Minyak Sayur Canola, Fiesta Bratwurst Sausage, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ikan Tuna Panggang. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Nasi Putih, Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Selada, Cumi Goreng, Daging Sapi Panggang, NU Green Tea Nu Milk Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|