Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
409 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 21,52g | Karb: 35,49g.
Makan Pagi: Kerupuk Beras, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Makan Malam: Pecel. lagi...
|
Kehilangan 133 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|