|
Seblak tuuu kalo dikira2 total kalorinya brp yahhh.. hehehe
|
2577 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 97,81g | Karb: 318,81g.
Makan Pagi: Ubi Dimasak, Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Santan, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Daun Bawang (Loncang), Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bubur Nasi. Makan Siang: Sambal Goreng, NutriSari Jeruk Extra Manis, Teh Manis, Kue Nastar, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Bakpia, Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Seblak, Siomay, Cireng, Telur Rebus Lunak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Makaroni. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tahu Goreng, Mentega, Kobe Bumbu Bakar Kecap, Cilok, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). lagi...
|
|