Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Cuci dang potong semua sayuran.
- Tumis bawang putih dengan minyak wijen.
- Masukan semua sayuran dan bumbu lalu tambahkan air.
- Siap disajikan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 177kalori dalam 1 porsi Tumis Shau.
|
|
Rincian Kalori: 35% lemak, 59% karb, 7% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
741 kj
177 kkal
Lemak
7,16g
Lemak Jenuh
1,021g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,957g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,725g
Kolesterol
0mg
Protein
3,05g
Karbohidrat
27,09g
Serat
3,5g
Gula
17,01g
Sodium
1602mg
Kalium
414mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (58%)
Lemak (35%)
Protein (7%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|