| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (120 g)
Energi
442 kj
106 kkal
Lemak
1,23g
Lemak Jenuh
0,305g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,455g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,199g
Kolesterol
98mg
Protein
21,64g
Karbohidrat
0,45g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
94mg
Kalium
376mg
Terakhir Diperbarui: 13 Jul 20 06.59 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (2%)
Lemak (11%)
Protein (87%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
106
|
|
Lemak
1,23g
|
|
Karb
0,45g
|
|
Prot
21,64g
|
|
Terdapat 106 kalori dalam Ikan Layur (1 porsi).
|
| Rincian Kalori: 11% lemak, 2% karb, 87% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
Anda mencari Ikan Layur. Apakah maksud Anda:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
